Descubra como cuidar da sua saúde durante a gravidez e minimizar desconfortos com a ajuda da Fisioterapia.
A gravidez traz muitas mudanças no corpo da mulher, desde alterações hormonais e anatômicas até biomecânicas. Embora essas mudanças sejam naturais, exigem adaptações importantes que podem afetar sistemas como o respiratório, musculoesquelético, cardiovascular, endócrino e urinário.
O Diabetes Mellitus Gestacional (DMG) é uma condição que pode surgir durante a gravidez, ocorrendo quando o corpo não consegue lidar com a quantidade extra de glicose necessária, levando a um aumento do açúcar no sangue. Isso pode trazer complicações adicionais à gestação. Estudos mostram que mulheres com DMG também têm maior probabilidade de sofrer com problemas musculares.
Além disso, há uma conexão entre o DMG e a incontinência urinária na gravidez. Isso significa que as mulheres com DMG podem ter mais dificuldades com a perda involuntária de urina durante a gestação e até mesmo após o parto.
Os músculos do assoalho pélvico são fundamentais para controlar a pressão abdominal e garantir a estabilidade pélvica, além de ajudar na manutenção da continência urinária. Por isso, é importante que as gestantes tenham acesso a cuidados de fisioterapia especializados para lidar com essas questões.
A fisioterapia pode ajudar a minimizar os desconfortos causados pela incontinência urinária, promovendo consciência corporal, reeducação muscular e exercícios para fortalecimento. Isso não só beneficia a saúde da mãe durante a gestação, mas também pode facilitar a transição para o período pós-parto.
Investir na saúde materna durante a gravidez é essencial para garantir uma gestação saudável e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê.
Por Sthefanie Knieckel, fisioterapeuta pélvica e doutora, e membro da equipe da Fisio Feminina.
